哺乳期女性在身体恢复良好的情况下一般可以同房，但需注意避孕、卫生、动作轻柔等问题。具体是否适宜同房需根据产后恢复情况判断，若存在感染、伤口愈合不良等则需暂缓。
1、注意避孕
哺乳期虽然可能抑制排卵，但并非绝对安全期，同房时需使用避孕套或口服避孕药等方式避孕。若未采取避孕措施，仍有意外怀孕风险，可能影响哺乳及母婴健康。
2、保持卫生
产后女性免疫力较低，同房前后需清洗外阴，避免细菌侵入。哺乳期宫颈口处于开放状态，若卫生不良可能引发阴道炎、子宫内膜炎等感染性疾病。
3、动作轻柔
产后阴道壁较脆弱，尤其是顺产女性可能出现阴道松弛或侧切伤口未完全愈合的情况。同房时需避免剧烈动作，若出现疼痛、出血等需立即停止并及时就诊。
4、关注心理状态
哺乳期女性因催乳素水平较高，可能出现性欲减退或阴道干涩。可通过使用润滑剂改善不适感，伴侣需给予充分理解，避免强行同房造成心理压力。
5、营养与休息
同房后需保证充足睡眠，合理补充蛋白质、铁元素及维生素。哺乳期每日需额外消耗500kcal热量，建议在同房后适当增加牛奶、鱼肉等食物摄入。
哺乳期同房后需观察是否出现腹痛、异常出血或分泌物增多等情况。若存在会阴裂伤、产褥感染或妊娠合并症病史者，建议产后42天复查确认子宫复旧良好后再恢复性生活。哺乳期用药需谨慎，若需口服避孕药应选择单纯孕激素制剂，避免影响乳汁分泌。