喉咙干燥可以适量吃温开水、蜂蜜、梨等食物，必要时需遵医嘱使用药物缓解。但食物并不能代替药物治疗，若症状持续或加重，建议及时就医。
1、温开水
喉咙干燥可能与空气湿度低、饮水不足等因素有关。适量饮用温开水可以保持咽喉部黏膜湿润，缓解干燥感。建议少量多次饮用，避免水温过高或过低，减少对咽喉的刺激。
2、蜂蜜
蜂蜜含有果糖、葡萄糖及多种微量元素，具有一定的润喉作用。可用温水冲泡蜂蜜饮用，有助于缓解咽喉干痒、疼痛等不适。但需注意1岁以下婴幼儿不宜食用，糖尿病患者也需谨慎控制摄入量。
3、梨
梨含有85%以上的水分，能直接补充液体。从中医角度而言，梨性凉，具有生津润燥的功效，可改善肺热导致的咽喉干燥。建议选择雪梨、鸭梨等品种，可去皮生食或炖煮后食用。
若通过饮食调整效果不佳，可在医生指导下使用西瓜霜含片、银黄含片、开喉剑喷雾剂等药物。日常需保持室内空气湿度在50%-60%，避免长时间说话或过度用嗓，减少辛辣、过咸食物的摄入。若伴有声音嘶哑、吞咽困难等症状，应及时到耳鼻喉科就诊检查。