尿酸高患者一般不建议吃紫菜。紫菜属于海藻类食物，其嘌呤含量较高，可能对尿酸水平产生不利影响，需结合具体情况调整饮食。
紫菜每100克嘌呤含量约为150-500毫克，属于中高嘌呤食物。对于处于痛风急性发作期的患者，摄入高嘌呤食物可能加重关节红肿热痛等症状。尿酸水平持续偏高者长期食用可能增加尿酸盐结晶沉积风险，甚至诱发肾结石等并发症。
若血尿酸控制在300μmol/L以下且无痛风发作史，可在医生指导下少量食用干紫菜，建议单次摄入量不超过5克，每周不超过2次。日常更推荐选择白菜、黄瓜、冬瓜等低嘌呤蔬菜作为替代，这些蔬菜每100克嘌呤含量均低于50毫克。
尿酸高人群需定期监测血尿酸水平，保持每日饮水量2000毫升以上促进尿酸排泄。若出现关节突发性剧痛或尿酸值持续高于540μmol/L，应及时到风湿免疫科就诊。饮食控制需与药物治疗相结合，具体饮食方案建议由临床营养师根据个体代谢状况制定。