牙膏中的氟一般具有预防龋齿、促进牙齿再矿化、抑制细菌滋生、减少牙齿敏感以及增强牙釉质抗酸能力等作用。其作为口腔护理成分，能够有效维护牙齿健康。
1、预防龋齿
氟离子可与牙釉质中的羟基磷灰石结合形成氟磷灰石，增强牙釉质的抗酸蚀能力，从而降低牙齿被酸性物质腐蚀的风险，减少龋齿发生概率。
2、促进牙齿再矿化
当牙齿表面因酸性环境出现轻微脱矿时，氟能加速钙、磷等矿物质在牙釉质表面的沉积，修复早期微小龋损，恢复牙齿结构完整性。
3、抑制细菌滋生
氟可干扰口腔致龋菌的代谢过程，抑制细菌分解糖类产酸的能力，减少牙菌斑的形成，从而控制口腔微生物环境。
4、减少牙齿敏感
氟能够封闭暴露的牙本质小管，降低外界冷热刺激对牙髓神经的影响，缓解因牙龈退缩或牙釉质磨损导致的牙齿敏感症状。
5、增强牙釉质抗酸能力
通过日常使用含氟牙膏，可在牙齿表面形成保护层，提高牙釉质对酸性食物、饮料的抵抗性，延缓牙齿硬组织破坏。
含氟牙膏需根据年龄和口腔状况合理选择，6岁以下儿童使用时建议控制用量避免吞咽。若存在氟斑牙等特殊情况，应咨询口腔科医生后决定是否使用含氟产品。