糖尿病患者适宜吃的食物和药物需要根据病情进行选择，通常可以吃全谷物、蔬菜、低糖水果等食物，或遵医嘱使用降糖药物。但具体饮食和用药方案需结合个体情况制定。
1、全谷物
全谷物如燕麦、糙米等富含膳食纤维，能够延缓糖分吸收速度，有助于控制餐后血糖水平。膳食纤维还能增加饱腹感，减少总热量摄入，对体重管理有益。建议用全谷物替代部分精制主食，但需注意摄入量需与全天碳水总量相匹配。
2、蔬菜
绿叶蔬菜如菠菜、西兰花等含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，且升糖指数较低。这类蔬菜每日摄入量可达到300-500克，建议采用清炒、凉拌等低油烹饪方式。需避免食用淀粉含量较高的土豆、莲藕等蔬菜，或在食用时相应减少主食量。
3、降糖药物
常用药物包括二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖胶囊等口服药，以及胰岛素注射液等注射制剂。药物选择需根据胰岛功能、并发症等情况决定，如二甲双胍适用于肥胖型患者，磺脲类药物可能引发低血糖需谨慎使用。用药期间需定期监测血糖变化，及时调整剂量。
糖尿病患者需注意保持规律饮食，每日分餐4-6次，避免暴饮暴食。建议在营养师指导下制定个性化食谱，同时配合适量运动。若出现血糖波动或并发症征兆，应及时到内分泌科就诊调整治疗方案。