长收肌是位于大腿内侧的肌肉之一,属于内收肌群的重要组成部分。其结构主要包括起点、止点、神经支配、血液供应以及功能等几个方面。
1、起点
长收肌起自耻骨结节下方的耻骨支,位于大腿内侧的起始端。该位置与周围肌肉如短收肌、大收肌等共同构成内收肌群的近端附着点,为肌肉收缩提供稳定的支点。
2、止点
长收肌的肌纤维向下外侧延伸,最终止于股骨粗线的内侧唇中段。此处通过肌腱与股骨连接,形成杠杆结构,使肌肉收缩时能够有效牵拉大腿完成内收动作。
3、神经支配
该肌肉由闭孔神经前支支配,该神经源自腰丛(L2-L4神经根)。闭孔神经沿骨盆内侧走行,穿过闭孔后分为前后两支,前支主要支配长收肌、短收肌等内收肌群。
4、血液供应
长收肌的血供主要来源于闭孔动脉和股深动脉的穿支。闭孔动脉的分支从肌肉内侧进入,而股深动脉的穿支则从外侧补充供血,形成丰富的血管网络。
5、功能
作为主要的内收肌,长收肌协同其他内收肌完成大腿内收运动,并在屈髋时辅助髋关节屈曲。此外,在行走、跑步等动作中参与下肢的稳定性控制。
若存在长收肌拉伤或肌筋膜疼痛,建议避免突然的剧烈内收动作,运动前充分热身。出现持续疼痛或活动受限时,需及时就医进行超声或MRI检查,明确损伤程度后在康复师指导下进行针对性训练。