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巴德维疗法是空腹吃还是饭后吃?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

巴德维疗法通常建议在早晨空腹时食用亚麻籽油与酸奶的混合物,但具体食用时间需根据个人消化情况及健康需求调整。该疗法强调饮食搭配与个体适应性,因此不同人群可能存在差异。

空腹食用亚麻籽油混合物可能促进脂溶性营养素的吸收效率,但部分消化功能较弱者可能出现腹部不适。对于存在胃酸分泌过多或胃炎病史的人群,随餐或餐后食用有助于减少对胃黏膜的刺激。若用于辅助调节肠道功能,晨起空腹食用可能更符合生理节律。

巴德维疗法的实施需在专业营养师指导下进行,特别是存在慢性病或特殊健康状况者。建议初次尝试时从少量开始,观察身体反应后再逐步调整食用时间和剂量。若在食用过程中出现持续腹痛、腹泻等异常症状,应及时停止并就医评估。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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