甩脂机作为被动振动类器材，若使用不当或过度可能对身体造成一定伤害。其潜在风险主要包括肌肉骨骼损伤、内脏影响、血液循环异常等，需合理控制使用频率和强度。
1、肌肉骨骼损伤
高频振动可能引发肌肉过度收缩或拉伤，尤其腰部、四肢等大肌群区域。长期高强度使用可能导致关节韧带松弛，增加扭伤风险，甚至诱发腰椎间盘突出等慢性损伤。
2、内脏移位风险
持续剧烈的垂直振动可能影响腹腔脏器稳定性，存在胃肠蠕动紊乱、胃下垂等潜在风险。女性经期使用可能加剧子宫收缩，导致痛经加重。
3、血液循环异常
被动振动可能干扰正常血流动力学，出现头晕、恶心等脑供血不足症状。静脉曲张患者使用后可能加重血管壁压力，导致毛细血管破裂出现瘀斑。
4、皮肤软组织挫伤
振动部件与皮肤长时间摩擦可能引发表皮红肿、皮下出血，敏感体质人群可能出现接触性皮炎。体重较大者长时间使用可能压迫坐骨神经引发麻木。
建议每次使用不超过15分钟，单日累计控制在30分钟内。心血管疾病患者、骨质疏松人群及孕妇应禁用。健康人群使用前需进行5分钟热身，使用后配合拉伸运动，出现疼痛或不适需立即停用并就医检查。