排卵期同房需要注意个人卫生、避免过度频繁、观察身体反应等，有助于减少感染风险并提高受孕几率。若同房后出现明显不适，建议及时就医检查。
1、注意个人卫生
同房前后双方应使用温水清洗外阴及生殖器，保持局部清洁干燥。若暂时无生育需求，建议全程使用避孕套，既能避孕又可减少病原体传播风险。女性同房后需及时排尿并清洗外阴，但避免过度冲洗阴道内部，以免破坏菌群平衡。
2、避免过度频繁
排卵期通常建议隔天同房一次，既能保证精子质量，也有助于提高受孕概率。过于频繁的同房可能降低精子浓度或引发生殖道黏膜充血，增加感染风险。若出现小腹坠胀、分泌物异常等情况，需暂停同房并观察。
3、观察身体反应
同房后若出现持续腹痛、异常出血、发热或分泌物异味等情况，可能与生殖道感染、黄体破裂等有关，需及时到妇科就诊。备孕女性可在同房后10天左右通过早孕试纸检测，但需注意避免剧烈运动或过度焦虑。
计划怀孕者可选择在排卵日前后2天适当增加同房次数，同时保持情绪放松。若无生育需求，建议在排卵期前后严格做好避孕措施，如正确使用避孕套或遵医嘱服用紧急避孕药。若长期未避孕未孕，建议夫妻双方共同进行生育能力评估。