海马体疲劳并非医学上的规范诊断术语，可能是指因长期压力、睡眠不足等因素导致的海马体功能暂时性减弱。这种情况可能与记忆力下降、注意力不集中等症状相关，通常由多种因素共同作用引起。
1、慢性压力
长期处于高压状态会导致皮质醇水平持续升高，这种激素过量会抑制海马体神经再生。持续3个月以上的压力暴露可能使海马体体积缩小5-10%，影响空间记忆和情景记忆功能。
2、睡眠障碍
深度睡眠不足会阻碍海马体的记忆巩固过程。研究发现连续5天睡眠剥夺可使海马体葡萄糖代谢率下降12%，导致短期记忆存储能力减弱。快速眼动睡眠期不足直接影响海马体与前额叶皮层的功能连接。
3、神经衰弱状态
持续用脑过度可能引发神经递质失衡，特别是5-羟色胺和多巴胺分泌异常，这种状态持续6-8周可能影响海马体突触可塑性。表现为学习新知识困难、旧记忆提取迟缓等症状。
4、脑部器质性疾病
阿尔茨海默病早期即可出现海马体萎缩，MRI检测显示每年体积减少约4-6%。脑炎、缺氧性脑病等急性损伤可在24-72小时内引发海马体细胞水肿。这类情况需通过神经影像学和脑脊液检查确诊。
5、生活习惯因素
持续6个月以上的昼夜节律紊乱会使海马体生物钟基因表达异常。高脂饮食引发的胰岛素抵抗可使海马体神经元线粒体功能下降30%以上，电子显微镜下可见线粒体嵴结构破坏。
若出现持续记忆力减退伴情绪异常，建议进行头颅MRI和神经心理评估。日常应注意保持7-9小时优质睡眠，采用地中海饮食模式，每周进行150分钟中等强度运动。压力管理可尝试正念冥想，临床研究显示每日20分钟练习持续8周可增加海马体灰质密度约1.5%。具体治疗方案需神经科医生根据检查结果制定。