褪黑素不能作为专门的美白产品使用，但可能对皮肤具有一定辅助作用。其美白效果尚未得到充分临床验证，需谨慎评估使用风险。
褪黑素是一种由松果体分泌的激素，主要参与调节昼夜节律。研究发现其具有一定的抗氧化特性，可能通过清除自由基减少皮肤氧化损伤，从而间接改善肤色暗沉。部分体外实验显示，局部使用褪黑素可减少紫外线诱导的黑色素生成，但人体临床研究数据有限。目前尚无权威机构批准褪黑素用于美白适应症。
口服褪黑素的美白效果尚未得到证实，且存在影响内分泌系统、引起嗜睡等副作用风险。外用的褪黑素制剂在护肤品中的应用仍处于研究阶段，其透皮吸收效率和长期安全性仍需更多数据支持。建议关注国家药监局备案的合格美白产品，这类产品通常含有烟酰胺、维生素C衍生物等经过验证的成分。
对于有美白需求者，建议优先采取防晒措施，使用含有二氧化钛、氧化锌等物理防晒剂的产品。日常可配合含熊果苷、传明酸等成分的护肤品。若考虑尝试褪黑素相关产品，建议先咨询皮肤科医生，避免自行使用未经临床验证的制剂。保持均衡饮食和规律作息对维持皮肤健康同样重要。