感冒期间通常可以适量食用鸭肉，但需结合个人体质和病情综合考虑。鸭肉富含优质蛋白和多种营养素，一般不会加重感冒症状，但中医认为其性味偏凉，部分特殊人群需注意。
从营养学角度分析，鸭肉含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质，能为机体提供必要的营养支持，有助于维持免疫力。对于多数感冒患者，适量摄入煮熟的鸭肉不会影响病情恢复。中医理论认为，风寒感冒患者因体内寒气偏重，过量食用性凉食物可能不利于驱散表邪，建议搭配生姜等温性调料烹调。而风热感冒患者通常存在内热，适量食用鸭肉一般不会加重症状。
感冒期间若伴有消化不良症状，应选择易消化的烹调方式，如煲汤或清炖。建议将鸭肉去皮后烹饪，避免油腻加重胃肠负担。若出现持续高热、剧烈咳嗽等严重症状，应及时就医诊治，饮食调理需遵医嘱。保持饮食清淡均衡，适量补充维生素C含量高的食物，更有利于感冒康复。