阴道分娩的准备工作通常包括产前检查、心理调整、物品准备、身体准备以及分娩知识学习等。这些准备有助于孕妇更好地应对分娩过程，保障母婴安全。
1、产前检查
孕妇需定期进行产检，如B超、胎心监护、血压测量等，以评估胎儿发育情况及母体健康状况。临近预产期时，医生会通过内检了解宫颈成熟度及胎位。若存在妊娠期糖尿病、高血压等合并症，需提前制定分娩方案。
2、心理准备
孕妇可通过与家人沟通、参加孕妇学校课程缓解焦虑情绪，建立自然分娩信心。了解宫缩疼痛特点和呼吸减痛法，避免因过度紧张影响产程进展。家属应给予充分的情感支持，营造轻松氛围。
3、物品准备
需提前备齐待产包，包括产妇的宽松衣物、产褥垫、卫生巾，以及新生儿衣物、纸尿裤、奶瓶等。身份证、医保卡、产检病历等证件需集中存放，便于急诊入院时快速办理手续。
4、身体准备
孕晚期可适度散步、练习拉玛泽呼吸法，增强盆底肌力量。保持会阴清洁，预防感染。饮食需营养均衡，避免过量摄入高糖高脂食物，控制胎儿体重在3.5kg以下以降低难产风险。
5、知识学习
掌握分娩征兆识别方法，如规律宫缩、破水、见红等。了解产程三个阶段的特点及用力技巧，学习哺乳姿势和新生儿护理常识，必要时参加医院组织的分娩预演课程。
孕妇出现规律宫缩或破水后应及时就医，避免剧烈活动。分娩过程中需配合助产士指导正确用力，产后注意观察出血量及子宫复旧情况。若孕期存在高危因素，建议提前入院待产。