免疫细胞主要包括淋巴细胞、吞噬细胞以及树突状细胞等，共同维持机体的免疫功能。这些细胞在免疫应答的不同阶段发挥重要作用，帮助人体抵御病原体侵袭。
1、淋巴细胞
淋巴细胞是免疫系统的核心组成部分，主要包括T细胞、B细胞和自然杀伤细胞。T细胞负责识别并直接攻击被病毒感染的细胞或肿瘤细胞；B细胞可分化为浆细胞，通过分泌抗体中和病原体；自然杀伤细胞能够快速识别并杀伤某些异常细胞，如癌细胞或病毒感染细胞。
2、吞噬细胞
吞噬细胞包括中性粒细胞、单核细胞和巨噬细胞。中性粒细胞是最早到达感染部位的免疫细胞，通过吞噬作用清除细菌等病原体；单核细胞随血液循环迁移至组织后分化为巨噬细胞，负责吞噬较大颗粒物质并分泌炎症因子；巨噬细胞还能将处理后的抗原呈递给淋巴细胞。
3、树突状细胞
树突状细胞是功能最强的抗原呈递细胞，分布于皮肤、呼吸道等病原体易入侵部位。它们通过捕获、加工抗原物质，将抗原信息传递给T细胞，激活特异性免疫应答，在先天性免疫与适应性免疫间起桥梁作用。
日常保持均衡饮食、规律作息和适度运动有助于维持免疫细胞功能。若出现反复感染、持续发热等免疫异常表现，建议及时到免疫科就诊检查，由专业医生评估免疫功能状态。