胃宝作为辅助缓解胃部不适的产品，一般具有促进消化、保护胃黏膜、调节胃酸、缓解胀气以及改善肠道菌群等功效和作用。其成分通常通过不同机制发挥效果，但具体效果因人而异。
1、促进消化
部分胃宝产品含有消化酶或促进胃动力的成分，可帮助分解食物中的蛋白质、脂肪等大分子物质，减轻胃部负担，缓解餐后饱胀感。例如淀粉酶能辅助碳水化合物的分解，提升消化效率。
2、保护胃黏膜
某些胃宝含有的胶体成分如铝碳酸镁，可在胃黏膜表面形成保护层，减少胃酸对胃壁的刺激。这种物理屏障作用对于胃炎或胃酸过多引起的灼痛感有缓解效果。
3、调节胃酸
碱性成分如碳酸氢钠能中和过量胃酸，改善反酸、烧心等症状。这种酸碱中和反应能快速降低胃内酸度，但需注意不宜长期过量使用。
4、缓解胀气
添加二甲硅油等消泡剂的胃宝，可通过降低胃肠道内气泡表面张力，促使气体聚合并排出体外。这对于进食过快、吞咽空气导致的腹胀效果较明显。
5、改善肠道菌群
含益生菌的胃宝能调节肠道微生态平衡，促进有益菌增殖。乳酸杆菌等菌株可抑制致病菌生长，改善因菌群失调引起的消化不良、腹泻等症状。
使用胃宝时需注意区分症状类型，若出现持续胃痛、呕血或黑便等严重症状，应立即就医。日常建议保持规律饮食，避免暴饮暴食，减少辛辣刺激食物摄入。药物使用需遵医嘱，避免与其他药物相互作用。