叶酸片是否可以长期服用需要根据具体情况判断。对于存在叶酸缺乏症或遵医嘱治疗需求的人群，通常可以长期服用；但普通人群日常补充应避免过量，防止引发不良反应。
叶酸是一种水溶性B族维生素，适当补充对预防胎儿神经管畸形、治疗巨幼细胞性贫血等有明确益处。对于备孕女性、孕妇及哺乳期妇女，医生建议孕前3个月至孕后3个月每日补充0.4-0.8mg。存在高同型半胱氨酸血症、溶血性贫血等疾病的患者，需根据血清叶酸检测结果遵医嘱调整剂量和疗程。
长期过量服用每日超过1mg可能引起恶心、腹胀等消化道不适，还可能掩盖维生素B12缺乏的早期表现。普通健康人群通过均衡饮食即可满足每日0.4mg的需求，动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类等食物都富含天然叶酸。建议在医生指导下规范用药，定期进行营养评估，避免自行长期大剂量服用。