葡萄籽粉通常具有抗氧化、改善皮肤健康、保护心血管等功效，但也需注意过敏体质、孕妇及哺乳期女性、出血倾向等禁忌。
1、抗氧化
葡萄籽粉富含原花青素，能够中和体内自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。这种成分还能增强血管壁的弹性，可能辅助预防因氧化引起的慢性疾病，如动脉硬化。
2、改善皮肤健康
其抗氧化成分可减少紫外线导致的胶原蛋白流失，抑制黑色素过度生成。长期适量摄入可能改善皮肤粗糙、暗沉等问题，使皮肤状态更紧致光滑。
3、保护心血管
通过调节低密度脂蛋白胆固醇水平，葡萄籽粉有助于减少血管内脂质沉积。部分实验表明，其提取物能改善微循环，对高血压、高血脂等疾病有一定辅助调节作用。
4、过敏体质
对葡萄科植物过敏的人群可能出现皮疹、喉头水肿等过敏反应。初次使用时可取少量测试，若出现皮肤灼热感或消化不适需立即停用。
5、孕妇及哺乳期女性
动物实验显示高剂量原花青素可能影响胚胎发育，但人类临床数据不足。为安全起见，建议妊娠期及母乳喂养期间避免服用相关制品。
6、出血倾向
葡萄籽粉中的活性成分可能抑制血小板聚集功能，与华法林、阿司匹林等抗凝药物同服时，易增加皮下瘀斑、牙龈出血等风险，术前两周应停用。
日常食用葡萄籽粉需注意选择正规厂家生产的产品，并严格遵循推荐摄入量。若用于辅助治疗慢性疾病，建议提前咨询医生，避免与降压药、降糖药等产生相互作用。出现头晕、腹痛等异常反应时应及时就医。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。