鼻腔冲洗是一种通过生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔的方法，主要用于清除鼻腔内的分泌物、过敏原及病原体，起到湿润黏膜、缓解鼻塞等作用。其操作方式简单，但需注意正确使用以避免不适。
鼻腔冲洗的作用原理是利用生理盐水的渗透压和流动冲刷力，将鼻腔内的黏液、灰尘、花粉等物质带出。对于鼻炎、鼻窦炎患者，冲洗可减少炎症因子积聚，促进黏膜修复。感冒时使用能加速病毒排出，缩短病程。此外，过敏性鼻炎患者通过定期冲洗可降低过敏原接触时间，减轻打喷嚏、流涕等症状。
操作时需选用符合体温的生理盐水（0.9%氯化钠溶液），使用洗鼻器或专用冲洗设备。身体前倾45度，张口呼吸，将冲洗液从一侧鼻孔注入，使液体自然从对侧鼻孔或口腔流出。特别注意冲洗压力不宜过大，婴幼儿需在专业人员指导下进行。鼻腔术后患者冲洗时应严格遵循医嘱，避免影响创面愈合。
建议选择正规医疗器械机构购买的冲洗装置，冲洗后及时消毒器具。合并中耳炎、鼻出血急性期、颅脑外伤患者应禁用。若冲洗后出现耳闷、呛咳等异常，应立即停止并就诊。日常冲洗频率以每日1-2次为宜，持续使用不超过2周，长期使用者建议咨询耳鼻喉科医生制定个性化方案。