成人体温正常范围一般根据测量部位不同有所差异。通常腋下体温的正常值在36℃到37℃之间，口腔和直肠温度略高，需结合具体测量方式判断。
体温受测量时间、活动状态及个体差异影响。例如，清晨体温较低，下午可能升高0.5℃左右，剧烈运动后可能暂时性上升。女性排卵期体温会轻微升高0.3-0.5℃。腋温超过37.3℃、口温超过37.5℃或肛温超过38℃属于发热范畴。电子体温计测量腋温需保持5分钟以上，口腔测量前半小时应避免进食冷热食物。
建议每日固定时间测量体温，选择同一测量部位进行对比。若发现体温异常升高，应观察是否伴有咳嗽、乏力等症状。持续发热超过3天或体温超过39℃时，应及时到正规医疗机构就诊，完善血常规等检查明确病因，在医生指导下进行规范处理。