十香菜作为药食同源的植物，一般具有清热解毒、理气和中、祛风散寒、消肿止痛、促进消化等功效和作用。其药用价值在中医理论中常被用于调理多种常见症状。
1、清热解毒
十香菜性凉，含有挥发油及黄酮类成分，能清除体内热毒。对于风热感冒初期出现的咽喉肿痛、口舌生疮等症，可配伍其他清热药材煎服。
2、理气和中
其芳香化浊的特性可调节脾胃气机，缓解脘腹胀满、食欲不振等症状。夏季暑湿困脾导致的胸闷呕恶时，常与藿香、陈皮等药材同用。
3、祛风散寒
茎叶中的挥发油成分具有发汗解表作用，对于风寒感冒引起的恶寒无汗、头痛鼻塞等症状，可通过煎汤或外洗方式辅助改善。
4、消肿止痛
新鲜叶片捣碎外敷能缓解蚊虫叮咬引起的局部红肿，其抗炎成分有助于抑制组织胺释放，减轻皮肤瘙痒和灼热感。
5、促进消化
所含的桉叶素等挥发性物质能刺激消化液分泌，改善功能性消化不良。餐后适量食用可帮助缓解积食、嗳气等不适。
使用十香菜前需辨证体质，虚寒体质者慎用。外感症状持续或伴有高热时应及时就医，避免自行用药延误病情。孕妇及特殊人群使用前建议咨询中医师。