矫形鞋垫是否有用需根据具体情况判断。对于存在足部畸形或相关症状的人群，正确使用矫形鞋垫通常可以起到辅助作用，但需在专业医生指导下选择。
矫形鞋垫主要用于矫正足部生物力学异常。例如扁平足患者使用支撑型鞋垫可改善足弓塌陷，缓解行走疲劳；足底筋膜炎患者通过足跟缓冲垫分散压力，减轻疼痛。部分糖尿病患者定制鞋垫还能预防足部溃疡。但对于严重骨关节畸形或神经损伤引起的足部病变，单纯依靠鞋垫可能无法达到治疗效果。
选择矫形鞋垫前建议进行步态分析和足部评估，由康复科或骨科医生根据个体情况出具处方。使用时需配合足部肌肉锻炼，定期复查调整。若出现皮肤磨损、疼痛加剧等情况应及时停用并就诊。日常需注意鞋垫清洁维护，避免细菌滋生影响足部健康。