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马蹄粉有哪些药用功效?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

马蹄粉作为荸荠的加工制品,通常不具备直接的药用功效,但在中医理论中可辅助发挥生津止渴、润燥化痰、利尿通淋、促进消化以及补充营养等作用。其性质偏寒凉,适用于特定体质人群。

1、生津止渴

马蹄粉含有天然水分和糖分,中医认为其甘寒生津的特性可缓解口干舌燥、咽喉不适等症状,适合在燥热环境中或发热后适量食用。

2、润燥化痰

荸荠本身具有清肺热的功效,制成粉后仍保留部分活性成分,可辅助改善肺燥引起的干咳少痰,常与梨汁、蜂蜜等搭配使用。

3、利尿通淋

其寒凉性质有助于促进体内湿热排泄,对小便短赤或轻度尿道不适可能有一定辅助效果,但作用较温和。

4、促进消化

马蹄粉含可溶性膳食纤维,能温和刺激肠道蠕动,改善消化不良引起的腹胀,同时淀粉结构易于被人体分解吸收。

5、补充营养

含有维生素B族、钾、磷等微量营养素,可为身体提供基础能量支持,适合病后虚弱者作为流质饮食的补充来源。

需注意马蹄粉属于食品范畴,不能替代药物治疗疾病。体质虚寒、便溏者需控制摄入量,避免加重胃肠不适。若存在明确疾病症状,建议及时就医并遵循正规治疗方案,日常饮食需根据体质合理搭配。

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