臀位转头位的方法通常包括胸膝卧位、外倒转术、针灸治疗等，具体需根据孕妇个体情况选择。孕周、胎盘位置及胎儿状态等因素均会影响方法的选择，建议在医生指导下进行干预。
1、胸膝卧位
孕妇取跪姿，双膝分开与肩同宽，胸部尽量贴床面，臀部抬高，每日2次，每次15分钟。此姿势借助重力作用促使胎儿臀部离开骨盆，适用于30-34周臀位孕妇。需在医生指导下进行，避免压迫腹部造成不适，过程中出现胎动异常需立即停止。
2、外倒转术
由产科医生在超声监护下，经腹壁施加压力旋转胎儿，成功率约50-70%。适用于36周后仍为臀位且无禁忌症者，需排除前置胎盘、羊水过少等情况。操作需在具备紧急剖宫产条件的医院进行，术后需持续胎心监护2小时。
3、针灸治疗
通过刺激至阴穴调节子宫平滑肌张力，配合艾灸温热效应促进胎动。临床数据显示孕32-35周干预效果较佳，需由中医师操作。治疗期间需监测胎心变化，避免过度刺激引发宫缩。
实现胎位调整需综合考虑孕周及胎儿状况，34周前部分臀位可自然转位。干预前需完善超声检查排除胎儿畸形、胎盘异常等情况。任何转胎方法实施后均应进行胎心监护，若出现阴道流血、胎动减少等异常需及时就诊。孕37周后若仍为臀位，需与产科医生讨论分娩方式选择。