泌尿系统是人体的重要排泄系统,主要负责生成、储存及排出尿液,同时调节体液平衡和电解质浓度。它由肾脏、输尿管、膀胱和尿道等器官组成,共同完成代谢废物清除和机体内环境稳定的功能。
肾脏是泌尿系统的核心器官,通过肾小球滤过血液中的代谢废物和多余水分,形成原尿。肾小管进一步重吸收有用物质并分泌部分废物,最终形成终尿。输尿管将尿液从肾脏输送至膀胱,膀胱作为储存尿液的囊状器官,通过平滑肌的伸缩调节容量。当膀胱充盈到一定程度时,神经信号会触发排尿反射,尿液经尿道排出体外。此外,肾脏还参与调节血压、促进红细胞生成和维持钙磷代谢,通过分泌肾素、促红细胞生成素和活化维生素D发挥作用。
日常生活中建议保持每日1500-2000毫升的饮水量,有助于稀释尿液和预防结石形成。注意会阴部清洁,女性排尿后擦拭应从前向后,避免细菌侵入尿道。若出现尿频、尿痛、血尿或腰背部疼痛等症状,需及时至泌尿外科就诊检查,通过尿常规、超声或CT等明确诊断,遵医嘱进行规范治疗。