酸枣仁粉作为中药材酸枣仁的加工制品，通常具有养心安神、滋阴养血、调节神经、改善睡眠质量以及缓解焦虑等功效作用，可能对失眠有一定的辅助调理效果。但具体疗效存在个体差异，建议在医生指导下使用。
1、养心安神
酸枣仁粉在中医理论中归心、肝经，其性质平和，能够帮助安定心神。对于心火亢盛或心阴不足引起的烦躁不安、入睡困难等症状，适当使用有助于缓解心神不宁的状态。
2、滋阴养血
该药材含有滋养阴血的物质成分，对于肝血不足导致的虚烦失眠、多梦易醒等症状，可能通过补益肝血来改善睡眠周期紊乱的情况。
3、调节神经
现代研究表明，酸枣仁粉中的某些活性成分可能对中枢神经系统产生调节作用，抑制过度兴奋的神经传导，从而帮助缩短入睡所需时间。
4、改善睡眠质量
长期睡眠浅、易惊醒的人群，使用酸枣仁粉后可能延长深度睡眠时间，调节睡眠结构，这与其调节神经递质平衡的作用机制相关。
5、缓解焦虑
部分焦虑情绪引发的失眠症状，可能通过酸枣仁粉的镇静作用得到改善。其含有的三萜类化合物等成分可能参与调节情绪相关激素的分泌。
需要注意的是，失眠的病因复杂多样，神经衰弱、抑郁症、更年期综合征等疾病均可导致失眠。若失眠症状持续两周以上或伴有日间功能障碍，应及时到神经内科或睡眠专科就诊。服用酸枣仁粉期间应避免浓茶、咖啡等兴奋性饮品，建议配合规律作息和适度运动进行综合调理。