眼睛酸痛可能是生理性原因所致，也可能与干眼症、结膜炎等疾病原因有关。长时间用眼或眼部疲劳属于常见生理因素，而病理性原因需结合其他症状综合判断。
1、生理性原因
长时间使用电子产品、熬夜或长时间阅读会导致眼部肌肉持续紧张，泪液分泌减少，从而引发眼睛酸胀、干涩感。这种情况通常休息后可缓解，适当闭目、远眺或做眼保健操有助于改善不适。避免在昏暗环境下用眼，调整屏幕亮度和使用防蓝光眼镜也有一定帮助。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜表面润滑度下降，出现持续性酸痛、异物感，伴随眼红、畏光等症状。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液补充润滑，同时可通过热敷促进睑板腺功能恢复。建议每日用眼不超过40分钟，保持环境湿度在40%-60%。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引发的结膜充血肿胀会刺激神经末梢，导致眼睛刺痛、烧灼感，伴随分泌物增多、结膜充血等症状。需在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗感染药物。接触性结膜炎患者需立即停用隐形眼镜或可疑过敏原，过敏性结膜炎可联合使用奥洛他定滴眼液。
若调整用眼习惯后症状未缓解，或出现视力下降、眼睑肿胀、脓性分泌物等表现，建议及时到眼科进行泪液分泌试验、角膜荧光素染色等检查。避免自行使用含激素类眼药水，以免引发眼压升高或角膜损伤等并发症。