性生活的持续时间通常没有统一标准，大多数情况下，阴茎插入阴道后3-10分钟属于常见范围。但具体时间会因个体差异、年龄、身体状况及心理状态等因素有所不同，不能单纯以时间长短判断是否正常。
性生活的持续时间受多种因素影响。年轻男性由于性兴奋度较高，可能持续时间较短；随着年龄增长，身体机能变化可能使时间延长或缩短。心理压力、焦虑情绪可能影响神经敏感度，导致提前射精或难以达到高潮。伴侣双方的配合度、前戏是否充分以及性经验丰富程度也会显著影响整体体验，经验丰富者更易掌握节奏。此外，患有糖尿病、前列腺炎等基础疾病可能影响性功能，导致时间异常变化。
建议避免过度关注时间指标，双方在亲密过程中的舒适度和满意度更为重要。可通过增加情感交流、调整性生活方式来提升体验质量。若伴随勃起障碍、射精疼痛或时间显著影响生活质量，建议到泌尿外科或男科就诊排查器质性疾病。日常保持规律作息、适度运动有助于维持性功能健康状态。