颧骨突出可以通过化妆修饰、发型调整、注射填充、正颌手术等方式进行改善。具体方法需要根据颧骨突出程度、面部整体比例及个人需求综合考虑，建议在专业医生指导下选择合适方案。
1、化妆修饰
通过明暗对比的化妆技巧，使用深色修容粉在颧骨最高点下方斜向轻扫，配合高光提亮太阳穴和面颊中部，能在视觉上减弱颧骨突出感。此方法适合轻度颧骨突出且追求自然修饰的人群，需根据脸型调整修容角度。
2、发型调整
选择有层次感的侧分刘海或微卷的中长发，利用两侧发丝的垂坠感遮盖颧骨区域。避免紧贴头皮的直发造型，可通过增加颅顶蓬松度转移视觉焦点。这种方法即时效果明显但属于临时性修饰手段。
3、注射填充
在太阳穴、面颊等凹陷部位注射玻尿酸或自体脂肪，增加面部软组织体积，平衡颧骨与周边结构的比例差。效果可维持6-18个月，需定期补打，适合软组织缺失导致的相对性颧骨突出。
4、正颌手术
针对骨性颧骨过度发育的情况，通过口腔内切口进行颧骨截骨内推或颧弓缩窄术，从根本上改变骨性结构。这种四级手术需要全身麻醉，术后需1-3个月恢复期，适合严重骨性突出且对容貌改善需求强烈者。
建议到正规医疗机构面诊，通过CT三维重建和面部美学分析评估骨骼形态。改善方案需结合咬合功能、神经血管走向等因素综合制定，切勿盲目进行侵入性操作。术后需严格遵循医嘱进行护理，定期复查确保恢复效果。