温溜穴属于手阳明大肠经，通常位于前臂外侧的特定位置。该穴的定位方法较为明确，但在实际应用中需结合体表标志和骨度分寸法进行准确寻找。
温溜穴位于前臂后外侧，腕背横纹桡侧端向上约5寸处。具体取穴时，可将手掌向下平放，桡骨茎突作为标志点，沿前臂外侧缘向上量取约5寸的距离。此处位于阳溪穴与曲池穴连线的中下1/3交界处，按压时会有明显的酸胀感。另一种简便取穴法为：屈肘成直角，在阳溪穴至曲池穴连线的中点略偏桡侧位置。
该穴位在针灸或按摩操作时需注意体位摆放，建议采取坐位或仰卧位，使前臂自然平放于桌面。操作过程中要避开桡动脉走行区域，用指腹垂直按压或采用回旋揉法，每次持续3-5分钟为宜。若进行艾灸治疗，需保持艾条与皮肤的安全距离，避免烫伤。
日常使用温溜穴时，建议在专业医师指导下进行。对于局部有皮肤破损、感染或患有出血性疾病者应禁止刺激该穴位。若出现不明原因的疼痛加重或异常反应，应及时停止操作并咨询中医师。正确的穴位定位与规范操作是确保疗效和安全性的关键。