小肚皮痛可能是生理性原因所致，也可能与肠胃炎、尿路感染、妇科疾病等因素有关，建议及时就医明确病因。生理性疼痛通常与运动或姿势不当有关，而病理性疼痛需根据具体疾病进行针对性处理。
1、生理性原因
小肚皮下腹部的肌肉或皮肤可能因剧烈运动、长时间咳嗽或突然扭转身体导致拉伤，表现为局部酸痛或压痛，一般休息后逐渐缓解。日常生活中需避免过度拉伸腹部肌肉，可通过热敷或轻柔按摩缓解不适。
2、肠胃炎
细菌或病毒感染引起的胃肠道炎症常导致脐周及下腹疼痛，伴随腹泻、恶心等症状。确诊后可在医生指导下使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗，同时注意补充水分和电解质。
3、尿路感染
膀胱炎等泌尿系统感染会引起下腹正中疼痛，伴有尿频、尿急和排尿灼热感。通常需进行尿常规检查，遵医嘱使用头孢克肟片、左氧氟沙星片、碳酸氢钠片等药物，治疗期间需保持会阴部清洁。
4、妇科疾病（女性）
育龄女性出现下腹痛需排查盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。盆腔炎多表现为下腹持续隐痛伴异常分泌物，确诊后可使用甲硝唑片、多西环素片、阿奇霉素分散片等抗生素治疗，同时需注意性生活卫生。
若疼痛持续超过24小时或伴有发热、呕吐、异常出血等症状，应及时到普外科或妇科就诊。需避免自行服用止痛药掩盖症状，完善血常规、超声等检查后，医生会根据病因制定个体化治疗方案。日常应注意腹部保暖，避免摄入刺激性食物。