近视眼变形一般难以完全恢复原状，但可通过科学矫正、控制度数增长及改善用眼习惯等方式减轻外观影响。常见方法包括佩戴合适眼镜、角膜塑形镜、屈光手术、日常护理及定期检查等，需根据个人情况选择。
1、佩戴合适眼镜
长期佩戴度数不匹配的眼镜可能加重眼球变形，建议通过专业验光选择框架眼镜或隐形眼镜，正确矫正视力可缓解视疲劳，延缓眼轴过度增长，从而降低眼球突出风险。
2、角膜塑形镜
夜间佩戴角膜塑形镜可暂时改变角膜曲率，白天无需戴镜即可获得清晰视力。长期使用可能延缓近视发展，间接减少因高度近视导致的眼轴增长和眼球变形，适合8岁以上且符合验配条件的患者。
3、屈光手术
对于成年后度数稳定的患者，激光角膜切削术（如LASIK）或晶体植入术（如ICL）可矫正屈光不正，术后视力恢复清晰，但无法改变已延长的眼轴或眼球结构变形，需经严格术前评估确认适应证。
日常需注意控制近距离用眼时间，保证每天2小时以上户外活动，补充富含维生素A的食物如胡萝卜、蓝莓等。建议每半年进行专业眼科检查，监测眼轴长度和眼底变化，及时调整矫正方案。若因高度近视导致严重眼球突出，需排除病理性近视并发症，必要时联合眼底治疗。