F95口罩一般可以有效防护病毒，但具体效果取决于使用方式及防护标准是否达标。这类口罩通常对非油性颗粒物的过滤效率较高，能够阻隔大部分含有病毒的气溶胶。
F95口罩的防护效果主要与其过滤层材质和密合性有关。合格的F95口罩采用多层熔喷布结构，其中静电吸附层可拦截0.3微米以上的颗粒物，而新冠病毒颗粒直径多在0.06-0.14微米之间，但通常依附于飞沫等较大载体传播。正确佩戴时，口罩边缘与面部紧密贴合才能确保防护效果，若存在明显漏气则防护性能会大幅下降。持续使用4小时或口罩受潮后，过滤效率会逐渐降低，需要及时更换。
建议在医疗机构等高风险场所优先选择符合国家标准的医用防护口罩。普通人群日常使用需注意规范佩戴，双手按压鼻夹确保密封性，避免触摸口罩外侧。出现呼吸困难等不适时应立即离开污染区域更换口罩，废弃口罩应按医疗垃圾处理。