艾灸壮阳一般可选择关元穴、肾俞穴、命门穴、气海穴、足三里等穴位，具体操作需在专业中医师指导下进行。艾灸通过温热刺激特定穴位，可能对改善肾阳不足引起的相关症状有一定辅助作用。
1、关元穴
关元穴位于脐下三寸，属任脉，是人体元气汇聚之处。艾灸此穴可补益元气、温肾壮阳，常用于缓解腰膝酸软、畏寒肢冷等肾阳虚症状。建议采用温和灸法，每次15-20分钟。
2、肾俞穴
肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。艾灸此穴可直接作用于肾脏，具有补肾益气、强腰健骨的功效，对改善阳痿、遗精等症可能有辅助效果。操作时注意保持艾条与皮肤的安全距离。
3、命门穴
命门穴位于第二腰椎棘突下凹陷中，为督脉要穴。艾灸此处能温补肾阳、益火之源，适用于腰脊冷痛、性功能减退等证。建议配合其他补肾穴位协同使用，效果更佳。
4、气海穴
气海穴在脐下1.5寸，属任脉。艾灸此穴可益气助阳、培补元气，对改善疲劳乏力、夜尿频多等阳气不足症状有帮助。注意体质燥热者慎用，避免加重火旺之象。
5、足三里
足三里位于外膝眼下三寸，属足阳明胃经。艾灸此穴能调理脾胃、补益气血，通过后天滋养先天，间接达到温补肾阳的效果。适用于伴有消化不良的肾阳虚患者。
进行艾灸治疗时应选择正规医疗机构，由专业医师辨证选穴。施灸过程中要注意防止烫伤，阴虚火旺、实热证等体质者不宜艾灸。若出现阳痿、早泄等性功能障碍，应及时就诊查明病因，综合采取规范治疗措施。