皮肤屏障是人体皮肤最外层的一种保护结构，主要由表皮角质层及脂质等成分构成，能够维持皮肤水分并抵御外界刺激。其结构组成、生理功能以及日常维护方式如下：
1、结构组成
皮肤屏障的核心是表皮角质层，由角质细胞和细胞间脂质构成类似“砖墙”的结构。角质细胞如同砖块，脂质基质（神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸）则像灰浆填充其间。此外，皮脂膜（由汗液、皮脂乳化形成）和天然保湿因子（氨基酸、尿素等）共同参与屏障结构的完整性。
2、生理功能
皮肤屏障可减少经皮水分丢失，维持皮肤含水量在10%-20%的正常范围。它能够阻挡外界病原体、过敏原及紫外线（60%以上UVA/UVB）的侵害，同时调节皮肤微生态平衡。临床研究显示，完整皮肤屏障对刺激性物质的抵御能力是受损状态的3-5倍。
3、维护方式
建议使用pH值5.5-6.0的弱酸性清洁产品，避免每日超过2次的过度清洁。保湿剂应含神经酰胺（占屏障脂质50%）、透明质酸等成分，每日使用1-2次。防晒需选择SPF30以上、PA+++的广谱产品，配合物理遮挡措施。对于屏障受损者，可短期使用含马齿苋、泛醇等修复成分的医学护肤品。
保持皮肤屏障健康需避免频繁去角质（每月不超过1-2次）、过热洗脸（水温应低于38℃）及长期暴露于湿度低于40%的环境。若出现持续干燥、泛红或刺痛等症状，建议在皮肤科医生指导下进行专业修复治疗。