染发前一般建议不要洗头，通常在染发前1-2天保持头皮自然状态即可。这种做法有助于利用头皮分泌的油脂形成保护屏障，降低染发剂对头皮的刺激风险，同时可能提升染发效果。
染发前不洗头的主要目的是保留头皮自然油脂。这些油脂能够减少染发剂中化学成分与头皮的直接接触，对于敏感人群可降低接触性皮炎的发生概率。若染发前洗发，建议避免使用护发素或发膜，这些产品残留可能影响染发剂着色效果。对于油性发质，可使用不含硅油的温和洗发产品进行清洁。
染发后应加强头发护理，使用染后专用护发素维持发色。若染发过程中出现头皮灼热、瘙痒等不适，应立即停止操作并用温水冲洗。建议染发间隔时间不少于3个月，频繁染发可能增加头发损伤风险。特殊体质人群染发前可在耳后皮肤进行过敏测试，确保安全后再进行全头染发。