胃火和湿热导致的口臭通常可通过中药调理、饮食调整、物理治疗、生活调理以及口腔护理等方法进行改善。患者应在医生指导下选择适合的治疗方案，避免自行盲目用药。
1、中药调理
胃火旺盛和湿热内蕴属于中医辨证范畴，可遵医嘱使用具有清热泻火、祛湿化浊功效的中药进行调理。例如黄连清胃丸可清泻胃火，改善胃热引起的口臭；藿香正气胶囊能芳香化湿，缓解湿热内阻；牛黄解毒片则适用于热毒炽盛的情况。需根据个体体质和症状辨证用药。
2、饮食调整
建议选择清淡易消化的食物，如冬瓜、薏米、绿豆等具有清热利湿作用的食材。避免辛辣刺激、油腻及高糖食物，如辣椒、肥肉、甜点等容易助湿生热的食物。每日饮用金银花茶、菊花茶等清热饮品，有助于改善湿热体质。
3、物理治疗
针灸疗法可通过刺激足三里、内庭等穴位调节脾胃功能，拔罐疗法可促进体内湿气排出。这些物理疗法需在专业中医机构进行，通常每周2-3次，连续治疗1-2个月可见效。
4、生活调理
保持规律作息，建议每晚23点前入睡，避免熬夜加重阴虚火旺。每日进行30分钟以上有氧运动，如快走、游泳等，促进排汗祛湿。同时需调节情绪，通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，避免肝火犯胃。
5、口腔护理
每日早晚使用含金银花、薄荷等成分的漱口水清洁口腔，饭后及时用牙线清除食物残渣。建议每3个月更换一次牙刷，定期进行口腔检查，及时治疗龋齿、牙周炎等口腔疾病。
若口臭持续不缓解或伴有反酸、胃痛等症状，建议及时到消化内科就诊。需注意清热类药物不宜长期服用，脾胃虚寒者慎用苦寒中药。治疗期间应戒烟限酒，保持口腔湿润，避免因唾液分泌减少导致细菌滋生加重口臭。