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陈皮糖有哪些功效与作用?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

陈皮糖是以陈皮为主要原料制成的食品,一般具有促进消化、缓解咳嗽、改善食欲、调节气机以及补充能量等功效和作用。

1、促进消化

陈皮含有挥发油成分,能够刺激胃肠道分泌消化液,增强胃肠蠕动,从而帮助改善消化不良、胃胀等情况。日常含服陈皮糖可辅助缓解饭后饱胀感。

2、缓解咳嗽

陈皮中含有的柠檬烯等物质具有轻度祛痰作用,中医认为其能燥湿化痰,对于咽喉不适或痰多引起的轻微咳嗽,食用陈皮糖可能起到一定的舒缓效果。

3、改善食欲

陈皮特有的芳香味道可通过刺激嗅觉和味觉神经,促进唾液分泌,帮助提升进食欲望,适合食欲不振时适量食用。

4、调节气机

从中医角度分析,陈皮具有理气健脾的功效,其制成的糖品可能辅助缓解因气机不畅引起的胸闷、嗳气等轻微不适,但作用较为有限。

5、补充能量

陈皮糖含有适量糖分,食用后可快速为人体补充碳水化合物,暂时缓解低血糖引起的头晕、乏力等症状,适合在体力消耗较大时适量食用。

需注意陈皮糖属于食品,不能替代药物治疗疾病。日常食用应控制摄入量,避免过量糖分摄入引发肥胖或血糖波动,糖尿病患者需谨慎食用。若存在持续性胃肠不适或呼吸道症状,建议及时就医检查。

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