恶寒发热可能是风寒或风热导致，需结合其他症状综合判断。风寒感冒通常恶寒重、发热轻；风热感冒则以发热重、恶寒轻为特点，需通过具体表现区分。
风寒感冒引起的恶寒发热常伴随无汗、流清涕、咳白痰等症状。由于风寒之邪侵袭体表，导致卫阳被遏，患者会有明显的怕冷感，发热程度较轻，且口不渴。此时需注意保暖，避免吹风，可饮用生姜红糖水辅助驱寒。
风热感冒导致的恶寒发热多伴有咽喉肿痛、流黄涕、咳黄痰等表现。风热之邪犯表时，体内阳气亢盛，故发热较明显，恶寒程度较轻，常伴随口渴喜饮。此类患者需保持环境通风，适量饮用金银花茶等清热饮品，避免进食辛辣燥热食物。
若出现持续高热、剧烈头痛或呼吸困难等症状，应及时到正规医疗机构就诊。中医师会通过脉象、舌苔等综合辨证，必要时配合血常规等检查明确诊断，制定针对性治疗方案。日常需注意根据气候变化增减衣物，保持适度运动以增强体质。