A型主动脉夹层的预防需结合危险因素管理和定期监测，常见措施包括控制高血压、管理心血管疾病、避免剧烈运动、定期体检及保持健康生活方式。高危人群应重视日常防护，降低发病风险。
1、控制高血压
高血压是主动脉夹层的主要诱因，长期高压血流易损伤血管壁。患者需每日监测血压，遵医嘱使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊或美托洛尔缓释片等降压药，将血压维持在140/90mmHg以下。突发血压波动时需立即就医调整治疗方案。
2、管理心血管疾病
动脉粥样硬化患者需服用阿托伐他汀钙片降脂，马凡综合征患者应定期进行心脏彩超监测。合并主动脉瓣二叶畸形者建议每年做CT血管造影，必要时行预防性手术修复。
3、避免剧烈运动
高强度负重训练、搏击类运动会瞬间升高主动脉内压。建议选择步行、游泳等有氧运动，单次持续时间不超过40分钟。健身时避免憋气发力动作，极限运动前需经心血管评估。
4、定期体检
高危人群每6-12个月进行超声心动图检查，重点观察主动脉根部直径变化。40岁以上建议每2年做主动脉CT三维重建，已有主动脉扩张者需缩短检查间隔。
5、健康生活方式
采用低盐低脂饮食，每日钠摄入量控制在5g以内。严格戒烟并限制酒精摄入，焦虑患者可通过冥想、呼吸训练减压，保持7-8小时规律睡眠。
存在主动脉扩张或结缔组织疾病者应随身携带医疗警示卡，避免乘坐过山车等引起血压骤变的娱乐项目。若出现突发性胸背部撕裂样疼痛，应立即平卧并呼叫急救，避免自行服药延误救治时机。