心理压力、情绪问题、躯体疾病等原因可能导致心累感，一般可通过心理疏导、改善生活方式、药物治疗、治疗原发病、物理治疗等方法缓解症状。具体治疗方案需结合个体情况制定，建议及时就医评估。
1、心理疏导
若长期处于高压环境或存在焦虑抑郁情绪，可能引发心累、疲惫等表现。可通过心理咨询、认知行为疗法等方式调整心态，配合冥想、深呼吸等放松训练缓解压力。
2、改善生活方式
长期熬夜、作息紊乱会加重身心负担。建议保持每天7-8小时睡眠，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，饮食注意补充富含B族维生素的粗粮、坚果等食物。
3、药物治疗
存在明显焦虑抑郁症状时，可遵医嘱使用草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物，伴有睡眠障碍者可短期服用右佐匹克隆片辅助调节。
4、治疗原发病
贫血患者需服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂，甲状腺功能减退者常用左甲状腺素钠片替代治疗，冠心病患者需配合阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片等药物。
5、物理治疗
中医推拿可通过按压内关、神门等穴位缓解疲劳，针灸治疗有助于调节自主神经功能，经颅磁刺激等物理疗法对改善抑郁相关症状具有辅助作用。
日常需注意劳逸结合，避免过度劳累。若伴随胸痛、呼吸困难、持续情绪低落等情况，建议立即到心内科或精神心理科就诊，完善心电图、甲状腺功能、心理量表等检查明确病因。治疗期间需遵医嘱规范用药，避免自行调整剂量或停药。