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死亡恐惧症是忧郁症吗?

黄鹏 精神科 主任医师

广州医科大学附属脑科医院 三甲

死亡恐惧症不属于忧郁症,两者属于不同的心理或精神障碍类型。死亡恐惧症主要表现为对死亡或与死亡相关事物的过度恐惧和焦虑,而忧郁症的核心症状是持续情绪低落、兴趣减退等。

死亡恐惧症属于特定恐惧症或焦虑障碍的范畴,患者可能因过度担忧死亡引发回避行为,但日常情绪状态未必持续低落。忧郁症则被归类为心境障碍,患者除情绪问题外,常伴有睡眠障碍、食欲改变、自我评价过低等典型症状,部分患者可能出现自杀倾向而非单纯对死亡的恐惧。

若出现相关症状,建议前往正规医疗机构进行专业评估。心理科医生可通过临床访谈、量表测评等方式进行鉴别诊断,并根据具体情况制定治疗方案。对于共病情况(即同时存在焦虑和抑郁症状),可能需要结合认知行为治疗与抗抑郁药物治疗,但具体用药需严格遵医嘱。日常保持规律作息,适当进行正念练习有助于缓解焦虑情绪。

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