女性月经期持续3~7天通常是正常的。月经周期一般为21~35天，经血量在20~60ml之间，存在个体差异。若月经持续时间明显偏离该范围，可能提示身体异常。
月经周期受内分泌调节影响，子宫内膜周期性脱落形成经血。正常经期持续3天属于较短情况，但若伴随经量少于5ml则需警惕卵巢功能减退。经期超过7天可能涉及子宫肌瘤、内膜息肉或凝血功能障碍等问题。此外，青春期和围绝经期女性因激素波动，可能出现暂时性经期延长或缩短。
建议女性记录月经周期，观察经期持续时间、经量及伴随症状。若出现经期持续超过10天、经量突然增多或淋漓不尽超过2周，需及时就医检查。日常注意保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，经期做好腹部保暖有助于维持月经规律。