淋巴器官主要包括骨髓、胸腺、淋巴结、脾脏以及扁桃体等，这些器官共同参与人体的免疫防御功能。此外，黏膜相关淋巴组织如肠道内的派尔集合淋巴结也属于淋巴系统的一部分。
1、骨髓
骨髓是人体主要的造血器官，负责生成各类血细胞，包括淋巴细胞的前体细胞。在免疫系统中，骨髓是B淋巴细胞发育和成熟的场所，这些细胞随后进入外周淋巴器官参与体液免疫应答。
2、胸腺
位于胸腔前纵隔的胸腺是T淋巴细胞分化、发育的关键器官。青春期前胸腺最为活跃，通过分泌胸腺激素促进T细胞成熟，使其具备识别和攻击病原体的能力。随着年龄增长，胸腺逐渐退化并被脂肪组织替代。
3、淋巴结
全身分布着约500-600个淋巴结，多聚集于颈部、腋窝和腹股沟等区域。这些豆状结构通过淋巴管相连，能够过滤淋巴液中的病原体和异常细胞。当发生感染时，淋巴结内的免疫细胞会增殖并引发局部肿大现象。
4、脾脏
作为最大的外周淋巴器官，脾脏位于左上腹腔，具有双重功能。红髓负责清除衰老的红细胞和血小板，白髓则富含T细胞、B细胞和巨噬细胞，可识别血液中的病原体并启动免疫反应。
5、扁桃体及黏膜相关淋巴组织
咽部的腭扁桃体、舌扁桃体以及消化道、呼吸道黏膜下的淋巴组织构成局部防御屏障。这些部位的上皮细胞可直接接触外界抗原，通过分泌IgA抗体等方式实现黏膜免疫保护。
建议日常注意保持规律作息和均衡饮食，避免过度疲劳。若发现淋巴结持续肿大、脾脏区域疼痛或反复感染等症状，应及时就医进行血常规、超声等检查，以排除淋巴系统相关疾病的可能。