人眼平均眨眼的频率通常在每分钟15到20次左右，每次眨眼间隔时间约为3到4秒。这一频率可能因个体差异、用眼习惯以及环境因素而有所不同。例如，阅读或专注电子屏幕时，眨眼次数可能减少，而情绪波动或外界刺激可能增加眨眼频率。
眨眼是眼部重要的保护机制，其作用包括湿润角膜、清除灰尘及异物，以及通过短暂遮蔽光线减少视觉疲劳。正常情况下，眨眼频率的调节与泪液分泌、眼表神经反射密切相关。若长时间处于干燥、多风或强光环境中，眨眼次数可能增加以维持眼部湿润。此外，某些神经系统疾病或干眼症患者可能出现眨眼频率异常，如频繁眨眼或眨眼减少。
若发现眨眼频率明显异常，例如伴随眼干、疼痛或视力模糊，建议及时调整用眼习惯，避免长时间使用电子设备，适当使用人工泪液缓解干涩。日常可增加环境湿度，佩戴护目镜减少外界刺激。若症状持续或加重，需就医排除眼部疾病或全身性因素的影响。