低压104mmHg、高压140mmHg属于高血压2级，通常需要重视并及时干预。该血压水平可能增加心脑血管疾病风险，需结合其他因素综合评估。
根据《中国高血压防治指南》，正常血压应低于120/80mmHg。当收缩压达到140mmHg或舒张压达到90mmHg即可诊断为高血压。具体到140/104mmHg的血压值，收缩压处于1级高血压上限，而舒张压已属于2级高血压范畴。这种情况可能由遗传、高盐饮食、肥胖或缺乏运动等因素导致，长期存在可能损伤心、脑、肾等靶器官。
血压升高会显著增加脑卒中、冠心病等疾病风险。研究表明，舒张压每升高10mmHg，脑卒中风险增加约53%。特别是当伴有糖尿病、高脂血症或吸烟等危险因素时，发生心血管事件的风险会成倍增长。对于中青年人群，这种血压水平更应警惕，因其往往提示血管弹性下降。
建议每日监测血压并做好记录，控制钠盐摄入量不超过5克/天。保持每周150分钟中等强度运动，BMI应控制在24以下。若通过生活方式调整2-3周后血压仍未达标，应及时到心血管内科就诊。医生可能会根据具体情况开具氨氯地平、厄贝沙坦或美托洛尔等降压药物，需严格遵医嘱规律服用。