情绪不稳定、易怒、烦躁可能与焦虑症、甲状腺功能亢进、更年期综合征或双相情感障碍等疾病相关，建议及时就医明确原因。
1、焦虑症
焦虑症患者常因长期压力或遗传因素导致神经递质失衡，表现为情绪易激惹、烦躁，伴随过度担忧、心悸或失眠等症状。一般可遵医嘱使用帕罗西汀片、艾司西酞普兰片、劳拉西泮片等药物调节神经功能，配合认知行为疗法改善情绪状态。
2、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会引起代谢亢进，导致易怒、手抖、体重下降和心率加快。治疗需使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片抑制激素分泌，必要时进行碘-131放射治疗。患者需定期复查甲状腺功能指标。
3、更年期综合征
女性雌激素水平下降会影响下丘脑-垂体轴功能，出现潮热盗汗、情绪波动和睡眠障碍。临床常用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊进行激素替代治疗，辅以谷维素片调节植物神经功能。
4、双相情感障碍
该疾病存在躁狂与抑郁交替发作的特点，躁狂期表现为情绪高涨易怒，抑郁期则出现情绪低落。治疗通常联合使用碳酸锂片、丙戊酸钠片等情感稳定剂，配合奥氮平片控制急性发作症状。
若长期存在情绪异常，建议前往精神心理科或内分泌科就诊，通过心理量表评估、甲状腺功能检测等手段明确病因。日常生活中需保持规律作息，适当进行有氧运动，避免摄入咖啡因等刺激性物质。未经专业评估前，切勿自行服用镇静类药物。