免疫系统作为人体重要的防御机制，主要具有防御病原体入侵、清除异常细胞、维持内环境稳定、免疫监视以及免疫记忆等功能。这些功能相互协作，共同保护人体免受外界或内部有害因素的侵害。
1、防御病原体入侵
免疫系统通过识别和消灭外来病原体如细菌、病毒、真菌等，防止感染扩散。例如皮肤和黏膜作为物理屏障，吞噬细胞可快速清除入侵微生物，抗体则能中和毒素或标记病原体便于清除。
2、清除异常细胞
免疫系统可识别并清除体内衰老、损伤或突变的细胞，如自然杀伤细胞能直接攻击癌变细胞，巨噬细胞负责处理凋亡细胞碎片，维持组织正常更新。
3、维持内环境稳定
通过调节炎症反应和免疫应答强度，避免过度反应造成组织损伤。调节性T细胞在此过程中发挥关键作用，防止发生自身免疫性疾病。
4、免疫监视
持续监测体内细胞状态，及时识别并清除癌前病变或肿瘤细胞。树突状细胞可将肿瘤抗原呈递给T细胞，启动特异性抗肿瘤免疫应答。
5、免疫记忆
接触特定病原体后，记忆细胞会长期留存体内。当再次遇到相同抗原时，能快速启动更强效的免疫反应，这是疫苗接种的免疫学基础。
日常应注意保持均衡饮食、规律作息和适度运动以增强免疫功能。若出现反复感染、伤口愈合缓慢或持续疲劳等免疫异常症状，建议及时就诊检查。避免自行使用免疫调节类药物，需在专业医师指导下进行干预治疗。