高血压患者通过科学减肥通常有助于降低血压水平。体重减轻能改善心脏代谢负担，并可能减少降压药的使用剂量。但具体效果需结合个人健康状况综合评估。
当体重指数超过24时，内脏脂肪堆积会促进胰岛素抵抗，刺激交感神经兴奋性，导致外周血管阻力增加。每减轻1公斤体重，收缩压可降低约1mmHg。对于腹型肥胖者，腰围每减少5厘米，舒张压平均下降2-3mmHg。部分患者在规律运动和控制饮食后，血压可逐渐恢复正常。
需注意，继发性高血压患者单纯减肥效果有限。建议在医生指导下制定个体化减重方案，每周减重0.5-1公斤为宜，结合动态血压监测调整治疗策略。血压控制需综合考虑限盐、戒烟等综合管理措施。