发烧是否对身体有好处不能一概而论，通常需要根据体温高低、持续时间及病因综合判断。一般情况下，低烧可能有助于增强免疫反应，而高烧或持续发烧可能提示病情加重。
低烧通常指体温在37.3℃~38℃之间，此时体温轻度升高可抑制部分病原体的繁殖，同时促进免疫细胞活性，加速抗体生成，有助于缩短感染病程。例如普通感冒或轻度细菌感染时，短暂低烧可能为身体防御机制的一部分。若体温超过38.5℃且持续不退，可能引发代谢率增高、心率加快以及电解质紊乱，儿童可能出现高热惊厥，老年人可能出现脱水或意识障碍，需及时采取物理降温或药物干预。
出现发烧症状时建议每日监测体温3~4次，若伴有头痛、呕吐、皮疹或精神萎靡等症状，或体温持续72小时未下降，应及时前往感染科或呼吸科就诊。治疗期间需保持清淡饮食，每日饮水量不少于1500ml，避免擅自使用退烧药掩盖病情发展。