唇色深可通过日常护理、饮食调理、药物治疗、医美治疗等方式改善，必要时需治疗原发疾病。建议结合自身情况选择合适方法，并遵医嘱。
1、日常护理
唇部长期干燥或频繁接触刺激性物质可能导致色素沉积。日常需避免舔唇、撕扯死皮等行为，外出时可涂抹含维生素E、凡士林等成分的润唇膏保湿，并选择SPF值合适的唇部防晒产品，减少紫外线刺激。
2、饮食调理
缺乏维生素B、维生素C等营养素可能影响唇部血液循环。建议多摄入菠菜、胡萝卜、猕猴桃等新鲜蔬果，减少辛辣、过烫食物的摄入。长期吸烟、饮酒者需戒烟限酒，避免尼古丁和酒精加重唇部暗沉。
3、药物治疗
贫血、血液循环不良等疾病因素需遵医嘱用药。如缺铁性贫血患者可服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等补铁药物；微循环障碍者可短期使用维生素B12片、维生素C片改善代谢。
4、医美治疗
先天性唇色深或色素沉积严重者，可在专业机构进行激光治疗、微针治疗或化学剥脱术。这些方法通过分解黑色素或促进表皮更新来淡化唇色，需根据皮肤状况选择合适疗程，术后需严格防晒。
5、治疗原发疾病
心脏病、慢性阻塞性肺病等疾病引起的缺氧性唇色发绀，需针对原发病进行治疗。例如慢性心衰患者需规范使用呋塞米片、地高辛片、沙库巴曲缬沙坦钠片等药物控制病情。
日常建议多喝水保持唇部湿润，避免使用劣质口红。若唇色突然加深伴胸闷、呼吸困难等症状，需立即就医排查心血管或呼吸系统疾病。医美治疗前应进行专业评估，药物治疗需在医生指导下进行，不可自行滥用美白产品或偏方。